배우자를 사별한 사람들- 어떻게 도와줄 수 있는가?

작은 아파트의 불빛이 침침한 부엌에서, 순이라는 여인은 별생각 없이 상을 차립니다. 때가 되었으니 뭔가 먹어야겠다고 생각한 것입니다. 그런데 갑자기, 상에 놓인 접시 두 개를 보는 순간, 그만 눈물이 왈칵 쏟아집니다. 무심코 이전 습관대로, 두 사람이 먹을 상을 차린 것입니다! 사랑하는 남편이 사망한 지도 2년이나 되었는데 말입니다.

 

 

배우자를 사별한 사람들의 고통

배우자를 잃은 고통이 얼마나 쓰라린 것인지는 겪어 보지 않은 사람은 잘 모릅니다. 사실, 인간의 정신이 그 끔찍한 현실을 받아들이는 데는 시간이 걸립니다. 72세인 은순씨는 남편이 갑자기 사망했다는 사실을 받아들일 수가 없었습니다. 그는 이렇게 말합니다. “현실이 아닌 것 같았어요. 그이가 다시 문을 열고 들어오지 않을 거라고 믿을 수가 없었어요.” 때때로, 절단 수술을 받은 뒤에도 잘라 낸 팔이나 다리가 여전히 그 자리에 있다고 “느끼는” 사람들이 있습니다. 이와 비슷하게, 비탄에 잠긴 배우자들은 때때로 사람들 속에서 자기가 사랑하는 사람을 “보기”도 하고, 더는 곁에 있지 않는 사람에게 무심코 푸념하듯 이야기를 하고 있는 자기 자신을 발견하기도 합니다!

 

 

배우자를 사별한 사람들의 어려움

배우자와 사별해 고통을 겪고 있는 사람의 벗들과 가족들은 이럴 때 어떻게 해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 우리 주위에도 배우자와 사별한 사람이 있습니까? 그렇다면 어떻게 도움을 베풀 수 있겠습니까? 슬픔에 잠겨 있는 과부들과 홀아비들을 도우려면 어떤 점을 알아야 합니까? 사별한 사람이 점진적으로 삶의 의욕을 되찾도록 어떻게 도와줄 수 있습니까?

 

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배우자를 사별한 사람들- 어떻게 도와줄 수 있는가?

하지 말아야 할 일-벗들이나 가족들은 사랑하는 사람이 배우자를 잃고 고통스러워하는 모습을 보다 못해, 좋은 의도로 그의 슬퍼하는 기간을 단축시키려고 노력할지 모릅니다. 하지만 과부와 홀아비 700명을 대상으로 조사를 실시한 한 연구원은 “슬퍼하는 데 ‘합당한’ 길이의 기간이란 있을 수 없다”고 썼습니다. 그러므로 흐르는 눈물을 막으려고 애쓰지 말고, 배우자를 잃은 사람이 자신의 슬픔을 표현할 시간을 갖게 해 주십시오.그런 현실을 이해하는 진정한 벗들은 기꺼이 시간을 내어 지속적인 도움을 베풉니다.첫 단계로, 자기 감정을 표현하도록 도와줄 수 있습니다. 홀아비로 6년을 살아온 박는 이렇게 말합니다. “사람들이 찾아와 조용히 곁에 앉아서, 내가 머릿속에 차 있던 추억을 이야기하거나 느낌을 표현하는 동안 귀 기울여 주던 시간이 특히 소중하게 느껴집니다.