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건강 의료 정보125

친환경 웰빙 건강에 대한 전문가 수요 절실<체형관리사 자격증> 현대 사회에서는 건강과 외모에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이에 따라 체형관리사와 같은 전문가들에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 체형관리사는 고객의 체중, 체지방, 식습관, 운동량, 주변환경을 파악하고, 이를 토대로 식이요법, 운동요법, 행동수정요법 등을 통해 고객의 건강을 유지 관리하는 업무를 수행합니다. 체형관리사의 역할과 중요성 체형관리사는 고객의 전체적인 체형이나 신체 특정 부분의 균형을 잡아주고 탄력 있게 유지 관리하는 업무를 수행합니다. 이는 고객의 건강을 유지하고, 외모를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 체형관리사는 고객의 식습관과 운동량을 파악하여, 가장 효과적인 다이어트 방법을 제안하고, 이를 실행하는 역할을 합니다. 체형관리사 자격증의 필요성 체형관리사 자격증은 이러한 전문.. 2024. 1. 25.
치매 치료관리비 지원: 정부24, 민원서비스, 보조금24 치매는 노인들에게 가장 큰 건강 위협 중 하나로, 이를 관리하고 치료하는 데는 상당한 비용이 들 수 있습니다. 그러나 대한민국 정부는 이 문제를 인식하고, 60세 이상의 치매 어르신들에게 약제비와 진료비의 본인 부담금을 지원하는 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 "치매 치료관리비 지원"이라고 불리며, 정부 24, 민원서비스, 보조금 24 등을 통해 신청할 수 있습니다. 치매 치료관리비 지원 프로그램 아래 링크에서 신청부터 하셔요 이 프로그램은 만 60세 이상 치매진단(F00~03, G30)을 받고 치매치료약을 복용하는 경우, 치매치료관리비 보험급여분에 대한 본인부담금(치매약제비+약 처방 당일의 진료비)을 실비로 지원합니다. 지원금액은 월 3만 원(연간 36만 원) 상한 내 본인납부 실비를 지원.. 2024. 1. 24.
블루베리: 슈퍼푸드의 힘 블루베리는 그 작은 크기에 비해 놀라운 영양소를 가지고 있습니다. 이 작은 과일은 비타민 A, C, K와 망간 등의 미네랄이 풍부하여 피부와 뼈, 심장, 뇌 건강에 도움을 줍니다. 또한, 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 노화 방지에도 도움을 줍니다. 따라서 블루베리는 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 1: 블루베리의 다양한 섭취 방법 블루베리를 먹는 방법은 다양합니다. 가장 간단한 방법은 그대로 먹는 것입니다. 신선한 상태에서 가장 많은 영양소를 얻을 수 있습니다. 또한, 블루베리를 스무디에 추가하면 영양소를 편리하게 섭취할 수 있습니다. 샐러드에 블루베리를 추가하면 샐러드의 단맛을 더하고 동시에 영양소를 보강할 수 있습니다. 베이킹을 좋아한다면, 블루베리는 머핀, 팬케이크, 파이 .. 2024. 1. 22.
귀리, 슈퍼푸드로서의 가치와 다이어트 효과 귀리는 그 영양가와 건강에 대한 이점 때문에 슈퍼푸드로 인정받고 있습니다. 미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 유일한 곡류로, 영양소가 풍부하고 혈당의 급격한 상승을 억제하는 효능이 있습니다. 이 글에서는 귀리의 건강에 대한 이점, 다양한 섭취 방법, 구매 시 주의사항, 그리고 다이어트에 대한 효과를 살펴보겠습니다. 귀리의 건강 이점 귀리는 다양한 건강 이점을 가지고 있습니다. 첫째, 귀리는 저지방, 저칼로리 식품으로, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 체중 감량에 도움이 됩니다. 둘째, 귀리가 포함된 식단은 식사 후 혈당이 급격하게 상승했다가 떨어지는 혈당 스파이크를 예방할 수 있습니다. 셋째, 귀리는 식욕을 억제하는 호르몬인 콜레시스토키닌 분비를 촉진시켜 허기를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습.. 2024. 1. 22.
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