반응형 루테인섭취1 눈 건강을 위한 필수템, 루테인! 어떤 제품이 좋을까? 하루 종일 스마트폰과 컴퓨터를 들여다보는 현대인에게 눈 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었죠. 특히 시력 보호에 탁월한 루테인은 많은 분들의 관심을 받고 있는 영양소입니다. 그런데 시중에 워낙 다양한 제품이 많다 보니, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 될 수밖에 없어요. 오늘은 루테인의 효능부터 추천 제품까지 꼼꼼히 알려드릴게요!루테인이란?루테인은 카로티노이드 계열의 항산화 물질로, 우리 눈의 황반과 망막에 존재하며 자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 해요. 하지만 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.루테인의 주요 효능시력 보호 및 황반변성 예방: 노화로 인한 황반 퇴화를 늦추고, 시력 저하를 예방해줍니다.블루라이트 차단: 스마트폰, TV, 컴퓨.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
